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　　“腰”精备忘录之一： 腰是脂肪集散地

　　很多上下一般粗的女性，很大一部分原因都是因为腰部的“异军突起”：因为腰部本来就很纤细，所以相对于身体其他部位，它更容易吸收脂肪。

　　“腰”精备忘录之二： 腰部脂肪害四邻

　　当腰部的脂肪堆积到一定的程度，它就会向其他部位转移，比如上腹、臀部等。也就是说，只要瘦了腰，其他的肥胖部位也能迅速“消肿”。

　　“腰”精备忘录之三： 减肥首先要瘦腰

　　美体专家认为，必须从瘦腰开始扼住肥胖的势头。而且，因为每个部位的身体机能不同，对减肥的要求、对产品的吸收情况也不一样，所以，选择一个一个部位地“消脂”是更加科学的方法。建议你选择有针对性的减肥用品，先从最紧要的部位下手，然后再逐个打扫“战场”。

　　“腰”精备忘录之四： 瘦腰恐怖事减肥导致胸部“缩水”

　　很多减肥宣传都有类似的说明：“通过全身性的调节，改善多个器官的功能，促进代谢，最终达到减肥的目的”。可是，有些人全身消脂，首先消除的是胸部的脂肪，或者是只消减胸部的脂肪，这样减肥，后果显而易见：整个身形并没有得到多大的改善，相反，胸部的曲线美被淡化。有关美体专家指出，缺乏针对性的减肥是不可取的，减肥就应该有的放矢。

　　“腰”精小贴士 　要诀：时时刻刻收紧提气

　　消除小肚腩还可以从改正姿势入手。首先在办公室无论是坐还是站，小腹都要保持收紧提气状态，不可松懈，否则会导致脂肪在腹部积累；挺直身体，尽量把脊骨拉长。这样不仅能改善脂肪囤积的现状，还可以逐渐显示出优美的腰部曲线。

　　此外，尽量穿一些曲线感强的衣服，敦促自己收紧腹部，这样的姿势会让衣服更加贴服，自然而然地就表现出内在的自信和美丽。回家后应尽快换上一些宽松的服饰，让身体充分得到休息，才不会起副作用。

融入些许日式元素，迷人的大花图案

公主般的高贵，V领略显性感

潇洒的红丝带+个性小包+漆皮船鞋，时尚有品

淑女MM最适合，无论裙子、鞋子，还是包包都很可爱

黑色与金色的配合将成为春夏新亮点

改装版的小西服

　　改装版的小西服变为休闲味道，卡其色与磨旧的仔裤正好搭配出颓废感

办公室的零食，诱人de摆在哪里，不免让偶嘴馋。虽然一直告诫自己：减肥，要将减肥进行到底，可总不管用呵。

最讨厌的是KiKi，一个完全不为自己未来考虑的家伙，总是在山吃海喝之后来诱惑偶，而偶呢，又是那么脆弱滴人额，就被她一次次拖下水了。

哎，愤怒中。。。

拜托阿姨以后把零食锁起来，那样才好。

超大的金属色背包非常适合逛街